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    警惕 走路发短信也是有危害的

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-05-26 09:28:52    浏览次数:70
    导读

    很多人走路时闲不住,喜欢收发手机短信,甚至用手机看小说、用MP4看电影。骨科医生提醒,走路时经常低头看手机或MP4,要提防ldquo;低头综合征rdquo;,如颈部和肩部僵硬、酸痛,甚至头晕、手臂

      很多人走路时闲不住,喜欢收发手机短信,甚至用手机看小说、用MP4看电影。骨科医生提醒,走路时经常低头看手机或MP4,要提防“低头综合征”,如颈部和肩部僵硬、酸痛,甚至头晕、手臂麻木等。

      这是由于在走路时看手机、MP4,人要长时间低头,颈肩部和手臂不得不长时间保持同一个紧张姿势,结果导致颈肩部受损。

      要避免“低头综合症”,建议走路时最好保持放松状态,不要长时间低头,要间断休息,如看看周围的风景,不但可以放松颈肩部,而且还有利于保护视力。

      在出现“低头综合症”后,可以通过适当活动来缓解,疼痛严重的要服用止痛药,或是考虑进行理疗。

     
    (文/小编)
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