“性爱剪刀差”可以缩小
一般来说,多数男性达到性高潮需要2~6分钟,而女性达到性高潮需要的时间略长于男性,多数在10分钟左右。可见,男女在迎接性感受的巅峰状态时,本来就存在着四五分钟的“时差”。步入中年以后,“性爱剪刀差”的出现又让“时差”表现得更为明显。
不过,这一问题并非是不可改变的。男性可以通过各种手段和技巧,刻意推迟性高潮到来的时间,因为男女最佳的性生活状态应该是同步的。中国古代的房中术就强调,男性可以掌握、控制性节奏,让夫妻双方都获得充分的愉悦。
想实现性爱同步,夫妻双方必须做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。若感觉到自己“箭在弦上”,但妻子还没有进入状态,丈夫不妨放慢节奏,做两次深呼吸,调整自己受到的性刺激强度,等待和妻子同时到达最佳状态。
需要注意的是,性高潮对女性来说不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流等。男性可以用拥抱、爱抚等方式代替狭义上的性爱。有时候,深情的爱抚反而更能让女性兴奋起来。
专家认为,女人的性需求比男人广泛得多,完全可以用情感上的亲密交流作为补偿。如果男性实在“硬”不起来,不妨编个和工作有关的借口,但不要忘了允诺妻子“很快就会补偿她”。只要夫妻双方都能得到相当程度的欣慰感,就不失为成功的性爱,而性高潮则是额外的奖赏。
男性性欲下降,有各方面的原因,包括不良生活习惯、体力不支等。男性应尽量减少不良生活习惯,少熬夜,尽量少吸烟、喝酒,因为这些不良嗜好都会抑制勃起。
“女人应该知道,三四十岁是自己的性黄金时代,但男人的性黄金时代正在跟他们说再见。因此,一旦发现丈夫没那么‘威猛’了,应该马上找机会和他沟通。”专家说,妻子最好能陪丈夫到正规医院接受治疗。女人还应该告诉男人,性功能衰退是正常生理现象,自己并不在乎他是否“疲软”,而在乎他是否爱自己。
中年夫妻的“阴盛阳衰”
在医院男科诊室,医生问35岁的莫先生来看什么病,莫先生说自己没有病,是妻子非要逼着他来的,妻子说他早泄。医生问:“每次性生活能有多长时间?”莫先生说:“五六分钟吧。”医生说,男性性生活时间经常在3分钟以内,才算是早泄,莫先生确实没病。
医生细问得知,原来莫先生和妻子同岁,以前性生活时妻子总是羞羞答答的,近两年她逐渐放开,还开始对莫先生不满意。医生指出,中年夫妻要面对一个问题——“性爱剪刀差”。
什么是“性爱剪刀差”呢?一般来说,男性在18~25岁性欲强于女性,25~30岁达到顶峰,在性生活上多属主动型,35岁以后性欲开始下降。法国的一项研究曾对1408例20~60岁的健康男性进行调查,发现40岁以后的男性雄激素浓度至少下降25%。
雄激素浓度一下降,男性对性生活的兴趣、要求和频度均明显减退。35岁以后的男性由于工作劳累、全身血流缓慢,肌肉张力减退,阴茎不像以前那样容易勃起,即使有过性生活的要求,阴茎勃起也需要较长时间,硬度降低,持续时间缩短,射精力量减弱。
相反,女性在18~25岁处于性欲的朦胧阶段,到了35岁左右性欲逐渐增强,并超过男性,从被动转向主动。老话说“女人三十如狼,四十如虎”,道理也就在此。由此可见,35岁是个分水岭,男人性欲由高变低,而女人性欲由低变高,两性生理上呈现出像剪刀一样的变化,这就叫“性爱剪刀差”。有专家形象地说,中年夫妻变得“阴盛阳衰”,这是对“性爱剪刀差”的另一种诠释。
“性爱剪刀差”可以缩小
一般来说,多数男性达到性高潮需要2~6分钟,而女性达到性高潮需要的时间略长于男性,多数在10分钟左右。可见,男女在迎接性感受的巅峰状态时,本来就存在着四五分钟的“时差”。步入中年以后,“性爱剪刀差”的出现又让“时差”表现得更为明显。
不过,这一问题并非是不可改变的。男性可以通过各种手段和技巧,刻意推迟性高潮到来的时间,因为男女最佳的性生活状态应该是同步的。中国古代的房中术就强调,男性可以掌握、控制性节奏,让夫妻双方都获得充分的愉悦。
想实现性爱同步,夫妻双方必须做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。若感觉到自己“箭在弦上”,但妻子还没有进入状态,丈夫不妨放慢节奏,做两次深呼吸,调整自己受到的性刺激强度,等待和妻子同时到达最佳状态。
需要注意的是,性高潮对女性来说不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流等。男性可以用拥抱、爱抚等方式代替狭义上的性爱。有时候,深情的爱抚反而更能让女性兴奋起来。
专家认为,女人的性需求比男人广泛得多,完全可以用情感上的亲密交流作为补偿。如果男性实在“硬”不起来,不妨编个和工作有关的借口,但不要忘了允诺妻子“很快就会补偿她”。只要夫妻双方都能得到相当程度的欣慰感,就不失为成功的性爱,而性高潮则是额外的奖赏。
男性性欲下降,有各方面的原因,包括不良生活习惯、体力不支等。男性应尽量减少不良生活习惯,少熬夜,尽量少吸烟、喝酒,因为这些不良嗜好都会抑制勃起。
“女人应该知道,三四十岁是自己的性黄金时代,但男人的性黄金时代正在跟他们说再见。因此,一旦发现丈夫没那么‘威猛’了,应该马上找机会和他沟通。”专家说,妻子最好能陪丈夫到正规医院接受治疗。女人还应该告诉男人,性功能衰退是正常生理现象,自己并不在乎他是否“疲软”,而在乎他是否爱自己。