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    中医治老人便秘食疗之番薯小米粥

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-05-27 12:38:01    浏览次数:837
    导读

    食疗药膳 助你改善症状  肛肠科主治医师说,一旦出现便秘症状,切不可轻信广告,也不能长期应用刺激性泻药,渗透性缓泻剂是目前较为安全有效的治疗慢性便秘首选药物。患者也可在家做一些药膳来改善症状  番薯

      食疗药膳 助你改善症状

      肛肠科主治医师说,一旦出现便秘症状,切不可轻信广告,也不能长期应用刺激性泻药,渗透性缓泻剂是目前较为安全有效的治疗慢性便秘首选药物。患者也可在家做一些药膳来改善症状:

      番薯小米粥:番薯 50克,小米 50克。将番薯切成小块和小米煮粥。每日两次,作早、晚餐食用。主治胃弱阴虚型慢性便秘。

      芝麻粥:黑芝麻 6克,粳米 50克 ,蜂蜜少许。粳米煮至八成熟时放入已经事先炒香的芝麻,拌匀继续煮至米烂成粥,加蜂蜜食用。每日两次,作早、晚餐食用。

      萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

      冲服莱菔子:莱菔子30~60克,温开水送服,每日2~3次,用于治疗老年性习惯性便秘。

      淡盐水:淡盐开水一杯,每晨空腹饮服。

      冬瓜汁:冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一日内分数次服下,润肠通便。

      梨:每日早晨起床后空腹吃梨两个,连服两周以上,有润肠之功。

      老年性便秘小秘方二则:

      肉苁蓉、当归、首乌、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各30克,阿胶10克烊化,每日两次口服。

      肉苁蓉、牛膝、熟地、当归、白术各15克,威灵仙10克(腹胀加莱菔、厚朴各10克),每日两次口服。

      老人便秘 小毛病大危害

      有不少人认为,便秘只不过是一种无关痛痒的小毛病,即便得了便秘也不妨碍吃喝,没有必要治疗。便秘看似小病,但它对人体健康有很大的危害,轻则给中老年人的生活带来不便与痛苦,重则可能导致危及生命的疾病发作。

      脑溢血:由于便秘者排便时需屏气用力,腹壁肌肉因此强力收缩,导致腹内压增高,致使血压升高,脑动脉硬化者可能因此导致脑溢血。

      直肠癌:由于肠蠕动减慢,干燥的粪便内致癌物对肠道黏膜长期刺激,可能诱发直肠癌。

      老年性痴呆:肠道内细菌能将未被消化的蛋白质分解为氦、硫化氢、硫醇等有害物质。长期便秘者无法将有毒物质及时排出体外,吸收增多,这些有毒物质超过肝脏解毒能力时,可经血液循环进入大脑,损害中枢神经,导致脑神经功能障碍,致老年性痴呆。

      肛结直肠并发症:长期便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发癌变。

      肛周疾病:因排便困难、粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患, 如直肠炎、肛裂、痔等。

      肠道外并发症:如脑卒中、影响大脑功能(记忆力下降,注意力分散,思维迟钝)、性生活障碍等。

      此外,便秘在肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中也有重要的作用。临床上关于因便秘而用力增加腹压、屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛,心肌梗死发作等。

      食疗药膳 助你改善症状

      肛肠科主治医师说,一旦出现便秘症状,切不可轻信广告,也不能长期应用刺激性泻药,渗透性缓泻剂是目前较为安全有效的治疗慢性便秘首选药物。患者也可在家做一些药膳来改善症状:

      番薯小米粥:番薯 50克,小米 50克。将番薯切成小块和小米煮粥。每日两次,作早、晚餐食用。主治胃弱阴虚型慢性便秘。

      芝麻粥:黑芝麻 6克,粳米 50克 ,蜂蜜少许。粳米煮至八成熟时放入已经事先炒香的芝麻,拌匀继续煮至米烂成粥,加蜂蜜食用。每日两次,作早、晚餐食用。

      萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

      冲服莱菔子:莱菔子30~60克,温开水送服,每日2~3次,用于治疗老年性习惯性便秘。

      淡盐水:淡盐开水一杯,每晨空腹饮服。

      冬瓜汁:冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一日内分数次服下,润肠通便。

      梨:每日早晨起床后空腹吃梨两个,连服两周以上,有润肠之功。

      老年性便秘小秘方二则:

      肉苁蓉、当归、首乌、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各30克,阿胶10克烊化,每日两次口服。

      肉苁蓉、牛膝、熟地、当归、白术各15克,威灵仙10克(腹胀加莱菔、厚朴各10克),每日两次口服。

     
    (文/小编)
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