艾灸的分类
1.艾条灸:艾条即为包装成柱状的艾绒,可在医药器材店里买到。将艾条一头点燃,手如持笔状握艾条,以燃头对准穴位或病位施灸,距离以有温热感为度,此为“温和灸”;在施术部位上方作环转运动,称“回旋灸”;像鸟雀啄食般上下施灸,称“雀啄灸”。
2.艾炷灸:把艾条包装去掉,将其中的艾绒捏成莲子大小的圆锥形艾炷,置于施灸部位点燃施治。使用时常在艾炷下垫以盐、姜片、蒜泥等作介质。一般病症每次施灸3~5壮。
常见病自我艾灸法
腹痛、泄泻:对受寒而致的腹痛、泄泻,宜采用隔盐、隔姜灸神阙法。准备些许食盐及姜片一枚,姜片的面积略大于肚脐,切成0.2~0.3厘米厚的薄片,中间以针扎数孔。受术者仰卧于床,暴露腹部,家人将食盐填敷于脐孔,与脐周皮肤平齐为度;再将制好的姜片放于其上。将艾绒捏成底面略小于姜片的艾炷,置于姜片上,将艾炷顶部点燃。随着艾炷的燃烧,热量穿过姜片,渗透到盐层,直至到达肌肤。至艾炷燃尽后,再换一艾炷重新施灸,共灸3~5壮,每日一次。若姜片干枯皱缩,可在更换艾柱时将其一并更换。此法有温里祛寒、缓解疼痛、扶阳固托、升提止泻之效。如伴返胃、吐食者,可将点燃的艾条悬于中魁穴(中指屈曲,近掌指间关节中点)施艾条灸,每次10~15分钟。伴厌食乏力者,可用艾条灸于足三里穴(外膝眼下三寸),每次10~15分钟。
呼吸系统疾病:感冒者可用艾条独灸大椎穴(低头,颈根部突出骨节之下凹陷中是穴),每次20分钟,每日一次。也可用艾炷隔姜灸法,患者俯卧,家人把姜片置于其大椎穴,上放置艾炷,点燃施灸,共3~5壮,每日3次。寒痰咳嗽者可用艾条灸于列缺穴(两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指间下凹陷是穴)及合谷穴(虎口后方肌肉丰隆处)20分钟,每日一次;哮喘者可用艾条灸于天突穴(胸骨上窝中点)及上气海穴(平卧,两乳头连线中点),每次20分钟,每日一次。