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    经常多梦饮食如何调理?

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-02 06:39:53    浏览次数:940
    导读

    百合生地枣仁汤  百合45克,生地18克,酸枣仁20克,冰糖适量。将百合、生地、枣仁共入锅中,水煎2次,去渣合汁一大碗,加入冰糖稍煮即成。每日1剂,连服7~10天。  莲芯龙眼散  莲子芯5枚,研

       百合生地枣仁汤:

      百合45克,生地18克,酸枣仁20克,冰糖适量。将百合、生地、枣仁共入锅中,水煎2次,去渣合汁一大碗,加入冰糖稍煮即成。每日1剂,连服7~10天。

      莲芯龙眼散:

      莲子芯5枚,研细末,用龙眼肉1个包裹,或装入空胶囊内,睡前吞服。

      莲芯饮:

      莲芯30枚,水煎,放盐少许,每睡前服用。

      莲芯决明子茶:

      莲子芯5克,决明子10克,泡水代茶饮。

      酸枣仁粥:

      酸枣仁100克,以水500毫升,研滤取汁粳米100克煮作粥,候临熟,入地黄汁50克,更微煮过,不计时候食之。

      酸枣仁豆沙包:

      酸枣仁50克,人参10克,面粉500克,红豆沙200克,白糖100克,青红丝25克。酸枣仁炒黄研粉,人参研粉与红豆沙、糖、青红丝合匀为馅。面加酵母发开,搓条后切成20个小面团,擀片包馅,上笼蒸15分钟即可。

      酸枣仁散:

      酸枣仁50克。炒熟令香,捣细过筛为散。每服5克,以竹叶汤调下,不计时候。

      酸枣仁丹参饮:

      连皮酸枣仁30克,丹参15克,加水浓煎,每日1剂,早、晚分服。

      枣竹灯心粥:

      枣仁20克,玉竹20克,灯芯草6克,糯米200克。先将枣仁、玉竹、灯芯草用清洁纱布包扎,放入锅中,与糯米同煮成粥,捞出纱布包,即可食粥。

      柏子仁茶:

      炒柏子仁15克。每日1剂,泡茶饮服。治疗血虚心悸,失眠盗汗。过食油腻之后,也可消食。

      龙眼枣仁饮:

      龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。以上三味合煮成汁,其味甘酸适口,有补脾安神功效

      核桃人参汤:

      核桃仁25克,生晒参6克,生姜3片,冰糖少许。将核桃仁、人参、生姜共入砂锅中,加水适量,煎汁1碗。去参、姜、加入冰糖稍炖即成。每日1剂,临睡前温服,连服3~5天为1疗程。

      百合二仁蜜:

      鲜百合50克,柏子仁10克,酸枣仁25克,红枣10枚,蜂蜜2匙。将柏子仁、酸枣仁、百合共入砂锅中,水煎2次,去渣合计一大碗,加入大枣和适量清水,小火烧30分钟,离火,加入蜂蜜搅匀即成。每日1剂,连用5~7天为1疗程。

       百合生地枣仁汤:

      百合45克,生地18克,酸枣仁20克,冰糖适量。将百合、生地、枣仁共入锅中,水煎2次,去渣合汁一大碗,加入冰糖稍煮即成。每日1剂,连服7~10天。

      莲芯龙眼散:

      莲子芯5枚,研细末,用龙眼肉1个包裹,或装入空胶囊内,睡前吞服。

      莲芯饮:

      莲芯30枚,水煎,放盐少许,每睡前服用。

      莲芯决明子茶:

      莲子芯5克,决明子10克,泡水代茶饮。

     
    (文/小编)
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