在人们日常饮食中,可多食清淡之品,少食鱼、肉滋腻之品,避免辛辣烟酒刺激之物,以防止痰热内生而诱发外感引起过敏性鼻炎的发生。同时有针对性地制作一些食药服用,对预防和治疗过敏性鼻炎、改善症状也将会起积极作用。
辛苏饮
组成:辛夷10克,苏叶15克,生姜5克,葱白一段。
制法:将上述药物共水煮取汁,温服,每日一次,连用数月。
适用:改善鼻塞、流清涕等。
辛夷煮鸡蛋
组成:辛夷20克,鸡蛋2只。
制法: 上两物共加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤,每日一次,连服一周。
适用:改善鼻塞、流涕等。
通窍饮
组成:川芎12克,白芷10克,葱白20克。
制法:以上各药物水煎服用,每日一次,连用一周。
适用:改善鼻塞、头胀痛等。
辛夷豆腐汤
组成:辛夷15克,豆腐250克。
制法:将两物同煮,喝汤吃豆腐,每日一次。
适用:改善鼻塞、头胀痛、流涕等。
菊花粥
组成:菊花15克,桑叶15克,粳米60克。
制法:先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用,每日一次。
适用:改善头胀痛、流脓涕及嗅觉功能。
滋阴茶
组成:萝卜30克,刺梨2个,辛夷10克,沙参10克,麦冬10克,生地10克。