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    电脑族防辐射喝什么茶好?

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-03 18:40:21    浏览次数:838
    导读

    1. 上午一杯绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中枢神经,从而振奋精神。不过最好在白天使用,以免影响睡

    电脑族如何防辐射 电脑族防辐射喝什么茶 防辐射吃什么

      1. 上午一杯绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中枢神经,从而振奋精神。不过最好在白天使用,以免影响睡眠。

      2. 下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,用菊花加上枸杞一起来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

      3. 解疲就喝枸杞茶 枸杞中含有丰富的胡萝卜素,维生素B1,维生素C,铁,钙,具有补肝,益肾,明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以象葡萄干一样做零食,对解决'电脑族'眼涩,疲劳都有功效

      4. 晚间一杯决明茶 决明子有清热,明目,不脑髓,镇干气,益筋骨的作用。

     
    (文/小编)
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