• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 中医养生 » 药膳食疗 » 正文

    小小胡萝卜 有大功效

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-04 11:36:28    浏览次数:199
    导读

    兔子爱吃胡萝卜,那是因为胡萝卜是她的主食,而人吃胡萝卜,是因为多食胡萝卜也要有预防多种疾病。  胡萝卜的营养  每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克

      兔子爱吃胡萝卜,那是因为胡萝卜是她的主食,而人吃胡萝卜,是因为多食胡萝卜也要有预防多种疾病

      胡萝卜的营养

      每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B1 0.02~0.04毫克,维生素B2 0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

      胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶,还有人体必需的许多矿物质,其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分;铜和铁是合成血红素的必备物质;氟能增强牙齿抗腐蚀能力;胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动,有益于消化。现代中医研究发现,胡萝卜还有降压、强心、抗炎和抗过敏的作用。

      民间常用偏方

      治糖尿病:用胡萝卜作水果生食之,效果尤佳。

      降血压、血糖:胡萝卜打汁,代茶饮。

      治麻疹:胡萝卜120克,芫荽90克,荸荠60克,加适量水煎成二碗,为一日服量。

      治百日咳:胡萝卜120克,红枣12枚,以水三碗煎成一碗,当茶饮。

      治疗水痘:胡萝卜120克,风栗90克,芫荽60克,荸荠60克,煎服。

      治夜盲症、角膜干燥症:胡萝卜与猪肝同炒食。

    (责任编辑:实习陈丽萍)

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/zyys/show-5981.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.228 second(s), 9 queries, Memory 1.55 M