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    教你祛除口臭的4个小妙招

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-05 07:55:03    浏览次数:890
    导读

    1、喝柠檬水。  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。  2、多吃蔬菜水果。  蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便

      1、喝柠檬水。

      饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭

      2、多吃蔬菜水果。

      蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

      3、使用口气清新剂。

      口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

      4、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。

      此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

     
    (文/小编)
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