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    近视吃什么水果好

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-07 08:06:53    浏览次数:625
    导读

    近视吃什么水果好  1、香蕉  同时对于经常对着电脑的人,香蕉是个不错的选择,可以保护眼睛,防止黑眼圈。其次人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证,猕猴桃、柠檬有明

       近视吃什么水果好

    近视吃什么水果好 近视吃什么水果 近视眼吃什么食物好

      1、香蕉

      同时对于经常对着电脑的人,香蕉是个不错的选择,可以保护眼睛,防止黑眼圈。其次人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证,猕猴桃、柠檬有明目的效果。

      2、柠檬

      柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。

      3、苹果

      苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。

      4、桔子

      多吃柑桔防视力退化!农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜,故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。因此,小孩每天应多吃柑桔类水果,防止视力退化。

      治疗近视的秘方

      药方:龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞。

      煮法:以上叁味适量,加水煮成茶,龙眼核不必打碎。

      服法:就当一般茶来喝就好,每天喝,至少连喝两个月。(没效可放弃不再喝,有效而还不满意,则应续喝。)

      疗效:一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题,包括近视,远视,散光等等。

      重点:一定要用龙眼核,只用龙眼肉,则效果折半。

      建议:请饭后喝,效果最佳。(因为病在头部,而饭后喝会使药性发挥在头部较多,也就是此方的目的。)

    (责任编辑:廖露)

     
    (文/小编)
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