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    吃茄子禁忌 女性经期要少吃茄子

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-07 13:00:56    浏览次数:123
    导读

    一、茄子的饮食禁忌  1、茄子+螃蟹可能危害肠胃  茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。  如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

    吃茄子的禁忌 茄子禁忌 女性经期不能吃茄子

       一、茄子的饮食禁忌

      1、茄子+螃蟹可能危害肠胃

      茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。

      如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

      2、经期及脾胃虚寒者别吃茄子

      茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。

      二、茄子的完美伴侣

      1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜

      苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。

      2、茄子+肉=稳定血压、预防紫癜

      茄子与肉同食,可补血,稳定血压。另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。

      很多营养美味的食物它自身含有非常高的营养价值,但是想要更好地发挥它的这些保健功效,那么就一定要遵守它的健康饮食原则,要不然不仅没有起到保健效果,还可能会给身体带来更大的伤害。

    (责任编辑:林小萍)

     
    (文/小编)
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