• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 中医养生 » 药膳食疗 » 正文

    春季抗过敏 酸辣肥牛金针菇的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-08 10:25:01    浏览次数:365
    导读

    材料  金针菇、肥牛片、青尖椒、小米椒、姜、蒜、高汤、辣椒酱、鱼露、盐、料酒、陈醋、白胡椒粉。  做法  1、速冻肥牛片需要提前解冻,备用。  2、金针菇冲洗干净,放入开水锅中氽烫后捞起,平铺在碟

    春季如何抗过敏 抗过敏吃什么 如何抗过敏

      材料:

      金针菇、肥牛片、青尖椒、小米椒、姜、蒜、高汤、辣椒酱、鱼露、盐、料酒、陈醋、白胡椒粉。

      做法:

      1、速冻肥牛片需要提前解冻,备用。

      2、金针菇冲洗干净,放入开水锅中氽烫后捞起,平铺在碟里备用。

      3、锅里热油,爆香切好的配料(青尖椒、小米椒、姜、蒜)。

      4、加入辣椒酱,翻炒出香辣味。

      5、倒入高汤,再调入陈醋、料酒、鱼露和白胡椒粉,大火煮开。

      6、锅中留有煮好的酸辣汤,放入肥牛片煮至变色,即可捞出。

      提醒:

      1、如果你的肌肤属于敏感型,又或者在春暖花开的时候你的身体容易出现过敏现象,那么你应该多吃一些有抗过敏作用的食物,如胡萝卜、蜂蜜、金针菇等菌类、大枣等。

      2、少吃辛辣以及刺激性强的食物,酒精类食物也要尽量少吃;同时要保证每日摄入充足的水分以及保证充足优质的睡眠。

      3、健康的人体内胆固醇含量是很正常的,但是随着人们的生活水平提高了,人们在饮食的时候很不注意,导致体内的胆固醇含量增高,诱发各种心脑血管疾病,特别是一些中老年人的胆固醇含量很高,如果不能及时控制会影响到身体健康,平时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇含量。

    (责任编辑:陈碧玲)

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/zyys/show-7718.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.321 second(s), 9 queries, Memory 1.55 M