• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 中医养生 » 药膳食疗 » 正文

    西红柿的健康新吃法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-08 13:17:42    浏览次数:450
    导读

    西红柿烧茄  材料西红柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。  做法  1、木耳泡发,茄子切块,番茄切块,蒜切蒜粒;  2、锅中倒一些油,先将茄子锅油煎软,盛出备用;  3、茄子盛出后,将

    西红柿怎么做好吃 西红柿怎么吃有营养 西红柿的烹饪方法

      西红柿烧茄

      材料:西红柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。

      做法:

      1、木耳泡发,茄子切块,番茄切块,蒜切蒜粒;

      2、锅中倒一些油,先将茄子锅油煎软,盛出备用;

      3、茄子盛出后,将蒜粒倒入锅中,用底油炒香;

      4、放入番茄块翻炒,将番茄炒软,出汤,成酱状;

      5、放入木耳翻炒一分钟,将茄子倒入,倒入蚝油;

      6、根据口味加糖和少许生抽,以大火烧约2分钟入味即可。

      西红柿炖牛腩

      材料:牛腩、西红柿、蘑菇、食盐、姜、胡椒粉等佐料。

      做法:

      1、牛腩切块,开水焯去血沫;

      2、砂锅倒开水,没过肉,放入姜片、葱白、香叶、桂皮等调味料中火煮开后小火慢炖大约50~60分钟;

      3、另起一炒锅放点油,西红柿去皮、切块,放入煸炒出味;

      4、把牛肉放入西红柿中,加兑牛肉汤,完全没过牛肉;

      5、放入蘑菇一起煨炖,可以增加菜肴的鲜美;

      6、再加入少许番茄酱和盐,中火烧开后,转小火慢炖40分钟左右至牛肉酥烂(注意汤不要收干,汤吃起来更美味);

      7、起锅时撒上香菜和胡椒粉即可。

      番茄炒豆腐

      材料:番茄、豆腐、毛豆、食盐、番茄酱、植物油。

      做法:

      1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释;

      2、将豆腐洗净切小块,番茄洗净切滚刀块,不用切的太小,毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫;

      3、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒;

      4、再放入豆腐炒熟,然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。

    (责任编辑:陈碧玲)

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/zyys/show-7771.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.165 second(s), 9 queries, Memory 1.55 M