怀孕时可以少量吃辣，但多吃不宜。另外不知你上周吃的火锅是否是麻辣的，如果是，要忌，其中的有些物质对比辣椒还不好(有行气作用)。在这段期间你不一定要多吃，但一定要多吃蛋黄和鱼，吃不下可以做的稍咸些，口味搞重些。还可以到药店买些食母生(酵母片)，要价高的(100片/5-7元)，一次三片，一天三次，既可补充维生素B族，又可促进食欲，帮助消化。
怀孕期可以一直吃，长期吃可以适当减少用量，如一天一次，一次三片。40多天到两个月左右是胚胎神经系统发育的重要时期，多吃些蛋黄(每天最好有二到左右)，两个月以后除主食外，多吃些蛋白质含量高的，以鱼，蛋，牛奶，以主，注意维生素的补充。
怀孕早期由于妊娠反应，大部分孕妇食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲.目前没有科学依据证明怀孕早期吃辣椒对孕妇及胎儿有不良影响。所以喜欢吃辣椒的孕妇可以放心食用.
除了饮食，遗传、生活环境、夫妻双方的身体状况、疾病等也对胎儿的发育有一定影响，建议定期到正规医院进行孕期检查，以便早期发现异常。
