• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 中医养生 » 药膳食疗 » 正文

    四十岁女人常吃这些 还你红润好气色

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-10 18:14:05    浏览次数:958
    导读

    都说20岁女人像樱桃,30岁女人像葡萄,40岁女人像葡萄干。所以女人啊,你保养是葡萄,不保养是葡萄干。那么,40岁的女人要怎么保养呢?下面小编推荐4种食物还你红润好气色。  熟地  白领一直都是最费

    红润好气色吃什么好 四十岁女人要怎么保养 是什么食物能让女人红润

      都说20岁女人像樱桃,30岁女人像葡萄,40岁女人像葡萄干。所以女人啊,你保养是葡萄,不保养是葡萄干。那么,40岁的女人要怎么保养呢?下面小编推荐4种食物还你红润好气色。

      熟地

      白领一直都是"最费眼"的人群。眼睛干的时候,总想点眼药水缓解,而点多了眼药水,眼睛反倒越来越容易干。实际上,眼睛干涩也与气血不足有关。熟地甘温质润,可补阴生血,配上枸杞子,能养血明目,每天喝一杯,还能改善整体的疲劳感。

      生地黄

      皮肤干痒不仅是气候原因。如果气血不足,血液循环会变得迟缓,当血液无法把营养传达到皮肤时,就会出现瘙痒。清热养血的生地黄,在这时用格外有效。李时珍赞美生地黄是"服之百日面如桃花,三年轻身不老"的女性进补佳品。生地黄还能活血调经,配伍上芍药、当归,可以成为润肤调经的方剂。

      桂圆

      感到疲倦,常常是因为气血不足。桂圆肉是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

      红枣

      对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为观止。红枣具有极其惊人的补血效果,大枣中的氨基酸、维生素、核黄素及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主,蒸煮熬汤皆可,营养丰富,健脾养胃,益血宁神。

      温馨提醒:聪明的女人会把自己保养的想“葡萄”,好吃又好看。如果你想让你的老公把你当皇后而不是保姆的话,不妨试试以上这几种食物。

    (责任编辑:陈碧惠)

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/zyys/show-8737.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.161 second(s), 9 queries, Memory 1.55 M