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    冬季嘴唇干燥怎么办 吃什么好

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-11 08:17:33    浏览次数:262
    导读

    引发口唇干裂的主要原因有日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。  粮食及硬果类  如

    冬季嘴唇干燥 嘴唇干燥怎么办 嘴唇干燥吃什么好

      引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物

      粮食及硬果类

      如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

      蔬菜类》》推荐阅读:告诉你口水的八大神奇功效    绝对不能吃的六种鸡蛋

      如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

      禽肉蛋类

      如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

      水果类及其它

      如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

      此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡

     
    (文/小编)
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