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    超实用 中医点评水果功效大全

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-11 15:05:31    浏览次数:184
    导读

    荔枝  惹火尤物  壮阳  实热阴虚火旺者不宜吃。  痛风、糖尿病者不宜多吃。  体质平和或虚寒者可饱享。  吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。  椰子  性质温和

    苹果的功效与作用 老中医点评各种水果 中医保健水果大全

      荔枝

      惹火尤物

      壮阳

      实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。

      痛风、糖尿病者不宜多吃。

      体质平和或虚寒者可饱享。

      吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。

      椰子

      性质温和

      椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。

      体内热盛者不宜。

      脂肪和蛋白质含量多。

      椰子糯米炖鸡,有补益功效。

      椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴

      椰子水+冬瓜子=泻肺火

      椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳。

    苹果的功效与作用 老中医点评各种水果 中医保健水果大全

      梨

      百果之宗

      清热佳品

      性质带寒/

      体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。

      天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。

      吃多了咽喉痛

      南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。

      南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。

      南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。

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      滋补强身

      蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。

      鲜枣维C含量比柠檬高10倍。

      红枣:补血力最强,但也较燥

      南枣:偏于养阴补血。

      酸枣:养血。

      鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃

      慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈。

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      山竹

      性至寒

      性至寒/

      体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。

      不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。

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      健康大使

      可治溃疡

      果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。

      1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞

      2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效

      3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。

      4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。

      5.含抗氧化物、抗衰老。

      6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。

      7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。

      8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

    苹果的功效与作用 老中医点评各种水果 中医保健水果大全

      菠萝

      生津和胃

      性质湿热。

      气管或支气管敏感的病人戒食。

      需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。

      1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。

      2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

      3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

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      清心润肺

      本身带凉,体质虚寒不宜多饮。

      黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;

      青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。

      寒痰者(白而稀)勿饮。

      1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥

      2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。

      青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

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      甜瓜(密瓜)

      止咳又惹咳

      兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。

      易见眩晕、月经及白带量多者忌

      体质虚寒/哮喘者不宜。

      木瓜

      万寿果

      味甘、性平、微寒

      蛋白分解酵素。

      1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。

      2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。

      3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。

      熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆

      熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽

      生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。

      木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。

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      猕猴桃/奇异果

      防癌有道

      咳嗽时进食可能会加重病情。

      1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。

      2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。

      3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

      4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

      芒果

      不宜多食

      有药用价值

      性平味甘、解渴生津。

      性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食

      (湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)

      未熟的可能治过敏

      哮喘禁忌。

      少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。

      1.益眼、润泽皮肤。

      2.解毒消滞、降压。

      3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。

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      番石榴

      除湿止泻

      味甘性平/

      肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。

      生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

      西瓜

      性质寒凉/

      胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。

      强壮实热之人适宜。

      不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。

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      苹果

      一日一苹果,医生远离我

      脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃

      含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

      1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;

      2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

      3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。

      4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。

      5.可减梨之寒,强化润肺润胃。

      秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克。

      榴莲

      虚寒进补用

      性质热而滞/

      癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口

      体质虚寒者吃可壮阳助火。

      产后虚寒者可做补品。

      吃过量可立即吃几个山竹化解。

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      香蕉

      降压通便

      味甘性寒/

      适合燥热人士。

      体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜

      (胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)

      淀粉质丰富。

      1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。

      2.钾丰富、降血压。

      香蕉炖冰糖=医治久咳

      柿子

      全身都是宝

      胃甜性寒/

      身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。

      1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。

      消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。

      2.柿蒂主治呃逆、夜尿。

      3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。

      4.柿饼性质平和、润肺理气。

      5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药。

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      柠檬

      女性水果

      胃病者不宜柠檬茶。

      1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。

      2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适

      3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经

      4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

      龙眼

      滋补非人人宜吃

      内热、痰火不应多吃。

      痛风者吃过量引发关节肿痛。

      本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽

      燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。

      1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

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      荔枝

      惹火尤物

      壮阳

      实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。

      痛风、糖尿病者不宜多吃。

      体质平和或虚寒者可饱享。

      吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。

      椰子

      性质温和

      椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。

      体内热盛者不宜。

      脂肪和蛋白质含量多。

      椰子糯米炖鸡,有补益功效。

      椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴

      椰子水+冬瓜子=泻肺火

      椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳。

     
    (文/小编)
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