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    老中医揭秘最抗辐射的9大食物

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-11 16:41:46    浏览次数:395
    导读

    常用电脑的人如何保护视力》》》冬季补气补血该吃什么  常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、

    什么食物抗辐射 吃哪些食物抗辐射 吃什么可以抗辐射

      常用电脑的人如何保护视力》》》冬季补气补血该吃什么

      常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等;多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等;注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等等。

      西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

      科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

      海带:具有抗辐射作用》》》冬季嘴唇干燥怎么办吃什么好

      最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

      紫菜:抗辐射圣品

      紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

      绿茶:减轻辐射对人体的不良影响

      绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

      辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏

      辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

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      辐射源1:电吹风》》》冬季进补选什么药材好

      说到家用电器的辐射,大家往往会忽略体积较小的电吹风,其实它是“辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器,特别是在开启和关闭时辐射最大,且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近,主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍,主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状

      辐射源2:手机

      手机处于工作状态时,手机会向发射基站传送无线电波,而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收,从而改变人体组织,有可能对人体的健康带来影响。手机信号刚接通时,处在最大输出功率状态,手机辐射最大,所以在接通瞬间应将手机远离头部。 另外,晚上睡觉时,请把手机不要放在床头或枕头底下。

      辐射源3:复印机、打印机

      有电流就会产生电磁波,有电磁波就存在辐射的问题。对于复印机,辐射并不是主要的问题,一般都在国家允许的范围。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。办公一族经常使用就要保持30 厘米以上的距离。

      辐射源4:X 线辐射》》》冬季吃白菜有哪些好处

      X 线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波,若接触的X线量过多,就可能产生放射反应,甚至受到一定程度的放射损害。但是,如果X线射量在容许范围内,一般情况下,胸部或四肢照射,X 线对胎儿的影响相对较小。

      辐射源5:电脑显示器和主机

      电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件。经常用电脑的人群,可在电脑旁放株仙人掌。

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      辐射源6:安检

      安检主要是通过电磁场的辐射,对金属物进行探测。电磁的辐射小,一般不要持续6 分钟以上就不会对人体形成影响。

      辐射源7:电视机

      传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示,电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射,对传统显像管而言,液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。看电视时间不要连续超过两小时,看完电视洗洗脸,及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。

      辐射源8:微波炉

      微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首,但往往被忽视,对孕妈咪影响比较大。使用时要注意:微波炉不要放在卧室里,开启微波炉时,人不要站在旁边,等停止运行时再过去处理食品,微波炉不用时要拨掉电源。

      抗辐射的9大食物》》》寒冷冬季吃什么水果好

      辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉,甚至长痘痘、长斑等。那么,如何抗辐射呢?营养专家指出,有9大食物最抗辐射。

      绿豆:有助于排泄体内毒物

      民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

      黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射

      中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

      黑木耳:清胃、涤肠、防辐射》》》中年男性如何食疗防脱发

      黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

      大蒜:减少辐射损伤

      大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

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      常用电脑的人如何保护视力》》》冬季补气补血该吃什么

      常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等;多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等;注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等等。

      西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

      科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

      海带:具有抗辐射作用》》》冬季嘴唇干燥怎么办吃什么好

      最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

      紫菜:抗辐射圣品

      紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

      绿茶:减轻辐射对人体的不良影响

      绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

      辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏

      辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

     
    (文/小编)
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