虽然乌鸡的营养价值会比一般的鸡肉营养价值更高,但是与一般鸡肉比较起来乌鸡的口感吃起来更柴。所以在吃乌鸡的时候炖乌鸡成为了众多人会选择的一种方法,因为炖乌鸡最主要的是乌鸡汤。乌鸡汤味美浓郁,并且也能够发挥出非常不错的滋补药效。而在炖乌鸡的时候如何炖才会发挥出更好的味道?
乌鸡怎么炖才能营养又好吃
花旗参乌鸡汤的做法
一、材料
净乌鸡1只(重约600克),花旗参片30克,枸杞子30克,姜片5克,精盐、味精各适量。
二、做法
1、将乌鸡剁成块,用水冲净血污。花旗参片、枸杞子分别用水清洗。
2、锅内放水,置火上烧开,把洗好的乌鸡块飞水。
3、炖盅内放入飞好水的乌鸡块及姜片,再加入水,用大火烧开,撇去表面浮沫。
4、放入花旗参片、枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。
黑豆红枣乌鸡汤的做法
一、材料
黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克。盐适量。
二、做法
1、将乌鸡洗净,备用;黑豆放锅中干炒到豆衣裂开,再用清水洗净,沥干备用。
2、何首乌、生姜、红枣各洗净,生姜刮皮,切片,红枣去核,备用。
3、在汤锅中放入适量的清水,用大火烧沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,再改用中火继续煲3小时左右,最后加入盐调味,就能喝上鲜美的汤了。
山药乌鸡汤
一、材料
乌鸡 山药 香菇 盐、黄酒、碱面 姜片、葱花
二、做法
1、准备好主要食材。乌鸡由买家代为宰杀,回家后洗净沥干。干香菇用水泡发备用 山药去皮洗净,切成小段。香菇洗净,在顶端用刀划十字。
2、在电磁炉上放一不锈钢盆,加入适量的碱。
3、放入黄酒,水开之后放入乌鸡块,待析出血沫后捞出。这是汆好的鸡块。
4、炒锅加入适量的水(水量以埋没住鸡块为宜)。
5、放入乌鸡块。放入姜片、葱段,倒入黄酒,将香菇倒扣着放入。大火开锅后转小火炖煮40分钟。加盐调味后即可出锅。
清炖乌鸡汤
一、材料
乌鸡1只,葱2棵,生姜1小块,料酒,盐
二、做法
1、乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿
2、把乌鸡放沸水中焯水,除去血水
3、把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐即可。
乌鸡怎么炖才能营养又好吃,上面为大家介绍了花旗参乌鸡汤,清炖乌鸡汤,山药乌鸡汤、黑豆红枣乌鸡汤这几种常见的乌鸡烹饪方法,希望对大家有实质性帮助!不妨趁着休息的时候,做一份香气四溢的乌鸡汤,再看看喜欢的电视剧,岂不快哉!人生就应该如此嘛!