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    坐月子可以吃油豆腐吗

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-12 12:32:30    浏览次数:379
    导读

    油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。  营养价值  油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。  适用人群  一般人皆可食用  油豆腐相对

      油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。

      营养价值

      油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。

      适用人群

      一般人皆可食用

      油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

     
    (文/小编)
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