2020-06-28 00:59 539医疗新闻 中老年人 细胞 养生 冷饮 脑血管

气温逐步攀升，人体消耗越来越大，尤其是老年人，本身耐受力就弱。要安全度夏，就应关注日常生活的细节，要遵循四“多”四“少”的养生原则，不仅能让夏季保…

2020-06-27 23:08 1013医疗新闻 糖尿病 立秋 养生 中老年人 脾胃虚寒

立秋后该如何养生？立秋意味着秋天的开始，虽然秋天是暑去凉来的象征，但立秋后仍然会有高温天。俗话说“秋后一伏热死人”，立秋是三伏天的中伏到末伏阶段，…

2020-06-27 20:55 113医疗新闻 骨刺 减肥 膝盖 气血 跪膝法

点击左上角关注小编，阅读更轻松哦~~人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也…

2020-06-27 13:53 894医疗新闻 空气污染 中老年人 牙菌斑 石细胞 果宗

梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低。中…

2020-06-27 09:48 297医疗新闻 糖尿病 桑叶茶 化合物 高血糖 血糖

三高是一种特别流行的病，尤其是高血糖。一些高血糖患者也可能由于不合时宜的调理而导致严重的糖尿病和并发症。他们需要长期服药。因此，降低血糖已成为大多…

2020-06-25 15:40 648医疗新闻 养生 黄帝内经 闭目养神 闭目 中老年人

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰“得神者昌，失神…

2020-06-24 15:46 704医疗新闻 秋乏 春捂秋冻 水盐代谢 中老年人 处暑

处暑天不暑炎热在中午8月23日是二十四节气中的处暑处暑，即为“出暑”意味着炎热即将离开天气逐渐转凉准备好迎接秋天了吗？一汤清热祛湿二粥健脾养胃三瓜清凉…

2020-06-24 13:40 76医疗新闻 养生 拉筋 中老年人 膝关节 鹅卵石

称中老年群体最近开始热衷“拉筋养生”，这种看似比撞树、暴走都要

2020-06-17 19:21 530医疗新闻 尿酸 大头菜 尿酸高 中老年人 肥胖度

三高是目前中老年人判断自己身体是否健康的一个重要标准，但是很多人不知道的是，其实除了三高之外，还有一高，就是尿酸高。体内的尿酸变高，也会引起血脂、…

2020-06-17 06:06 361医疗新闻 红茶 补元气 中老年人 人参 肝细胞

说到黄芪，大家可能对它并不陌生。黄芪，主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地，是常用中药之一。黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。主要…