2020-05-26 01:26 734医疗新闻 冰草 野菜 枸杞头 营养价值 马齿苋

【夏季养生多吃7种野菜，能增强机体抵抗力，补充营养，一年少生病】俗话说，民以食有为天，饮食是维持我们生活中一个最为基本的一个事情。就比如很多农村人喜…

2020-05-25 23:57 498医疗新闻 主体 黄帝内经 养生 瑞乾东升文化集团有限公司 易经 热水泡脚 北京瑞乾东升文化集团 寿世保元

夏天，在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种“冷”外出回家打开空调吹吹冷风，运动得满身大汗用冷水冲凉，晚上睡觉直接在地板上打地铺。…

2020-05-25 23:50 838医疗新闻 养生 夏季 避暑 心静自然凉 莲子心

少食物膳食是健康的物质基础，无论什么时候，都要注意饮食，在炎热的夏日，则尤其值得重视。随着气温升高，食欲会有所下降，所以要保持清淡饮食，三餐不宜过…

2020-05-25 23:27 1030医疗新闻 关节炎 人体 旧病复发 热伤风 素问·四气调神论 黄帝内经 食欲不振

一年四季，自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内…

2020-05-25 22:50 251医疗新闻 夏季 冰粥 粳米 喝粥 夏季养生粥食谱

炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下四大夏季养生粥食谱。四款最养生的夏季养生粥食…

2020-05-25 22:35 939医疗新闻 山竹 水果 哈密瓜 料理机 哈密瓜汁

夏季到了，很多小伙伴都在思考此时吃什么水果合适。关于夏季养生减肥的水果，建议吃应季的好。夏季应季的水果特别多，尤其是一些还具有特殊功能的水果，不仅…

2020-05-25 22:05 583医疗新闻 酸梅汤 丝瓜汤 冷饮 素问·藏气法时论 新校正 绿豆汤 薄荷粥

夏季气温高、湿度大、白天长，从四季、方位及五脏上来说，养生应以健脾养心、清热除湿为主，因为《素问·藏气法时论》云:脾主长夏。《新校正》云:按全元起云:…

2020-05-25 20:43 862医疗新闻 三豆饮 白扁豆 赤小豆 清热解暑 白茅根

夏天了，自然界的变化是阳气渐长，阴气渐弱。广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德称，此时肝气渐弱，心气渐强，饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养脾…

2020-05-25 19:21 171医疗新闻 槐米 樱桃 槐花 苦菜 代茶饮

说到这个时期的养生，那可是囊括了衣食住行动各个方面。今天，就重点说说“吃”这个方面。常吃“一菜一花一果”，清热祛湿养肝肾！一菜苦菜小满有三候，其中…

2020-05-25 17:30 504医疗新闻 长夏 高危人群 养生 电脑病 太阳镜

作者熊苗营养师一、补水夏天补充水分非常重要。白开水、柠檬水、茶水都可以，少吃冷饮伤胃。夏天大量出汗带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素建议夏天喝茶…