2020-06-10 04:40 561医疗新闻 间断佩戴 东张西望 长时间 颈椎病 颈椎

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 28岁的小张, 大学毕业后一直做文秘工作, 常常一盯电脑就是一整天, 很少有空闲时间去运动锻炼。最近出现了严重的头晕、颈…

2020-06-09 21:29 277医疗新闻 程序员 拉筋方法 肩胛骨 脚后跟 长时间

以前筋缩一般出现在老年人身上，但是近些年这种情况在年轻人身上也开始出现，这都是因为电器化时代导致的，但是筋长一寸、延寿十年，拉筋对健康会有很大帮助…

2020-06-09 15:40 516医疗新闻 血液 黏稠度 黄金时间 养生 心血管病

睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。1泡泡脚活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远…

2020-06-09 00:15 524医疗新闻 生物钟 减肥 脂肪囤积 胆固醇 膳食纤维

很多人想要减肥，而且用节食的方式，其实这是对我们健康很不利的。今天给大家推荐几种食物，这几种食物是最强的吸脂食物，能帮你减少脂肪，排出胆固醇，不用…

2020-06-08 19:43 425医疗新闻 哈尔滨公交站健身照走红 冬季健身应选最佳时间

11月21日，一帮人在公交站健身的照片在网络走红。据博网友爆料在哈尔滨已经达到零下15度的情况下，某公交站被改造成为露天健身房，众多健身达人在公交站大秀…

2020-06-07 16:35 680医疗新闻 相对静止 脑垂体 乳酸菌 心血管疾病 吃水果

听说聪明的人都知道这些养生知识。1、餐后喝茶不养生不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因…

2020-06-07 09:26 852医疗新闻 微健康 户外活动 杜克大学 饱腹感 存活时间

养生之道中，有一组“微健康”法则。想要健康长寿，先从4个“微”做起，养好身，养好心。今天我们一起来把握好健康中的“度”。1、微胖从医学角度看，太胖的…

2020-06-06 21:22 118医疗新闻 小情侣激情吻别1个多小时 亲吻时间过长的危害

火车站作为重要的长途交通枢纽，经常会出现离别的场景。特别是春节即将临近，人们陆续踏上归途，情侣们的“吻别”更是在火车站内时有发生。1月2日，一对小情…

2020-06-06 19:33 407医疗新闻 时间长 香蕉 痔疮 芝麻

痔疮的威力可以说在生活中很多人都已经经历过了，现在这种病已经不可小觑了，因为基本上上已经普及到了每个人，但是因为它常常被人们称为小病，那也是因为它…

2020-06-06 17:33 487医疗新闻 养生 太委屈 亚健康状态 花时间 绝笔信

这个问题和“人为什么活着，人为什么吃饭”这样的问题类似，都有点无聊的意味。人么，既然已经来到这个世界就要好好活下去，饿了就吃呀，哪有那么多为什么呢…