2021-07-20 08:15 623科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

睡觉和吃饭一样，都是健康路上绕不过去的一道关。可是，虽明知如此，还是有越来越多的人不自觉陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2…

2021-07-14 22:24 352行业动态 青春期,糖尿病

近日，来自宾夕法尼亚州立大学的神经学家通过研究发现，一个十几岁小男孩儿获得的慢波睡眠的量或许可以帮助预测其后期患胰岛素耐受性及其它健康问题的风险。…

2021-07-14 04:41 777行业动态

小孩子吃得好睡得好，健康成长是每个宝妈们的心愿。但在现实生活中，很多小孩子会因为各种原因导致睡眠质量不高，这些原因有没吃饱、被吓到或者感冒发烧等。…

2021-07-12 20:05 520行业动态

睡不好，不仅会影响第二天的工作和生活状态，增加疲劳感，还会影响身体健康。缓解失眠症状除了运动以外，饮食方面也不可忽视。今天，睡眠频道就给大家推荐几…

2021-07-12 04:21 544行业动态 睡眠,失眠

生活中大多数人尤其是上班一族，都会有睡不好的现象。但是我们习惯性的把睡不好称之为失眠。其实，睡不好并不等于失眠，他们之间是有很大区别的。下面给大家…

2021-07-09 22:46 935行业动态

夜间经常睡不好，第二天没精神，那该怎么办才好？推荐一些家常食物，帮助那些睡不好的人安心入睡。下面就一起来看下，具体有哪些食物。由于夏季的天气原因，…

2021-07-04 17:18 648行业动态 午睡,健康,好处,上班

中午不睡，下午崩溃？上班一族工作压力大，中午饭后饭气攻心就想睡个好觉，那么午睡究竟怎么样睡才是#!好的呢？今天小编就跟大家说说关于睡午觉的 3 个常见问…

2020-06-23 07:43 882医疗新闻 颈窝 极泉穴 腰窝 腘窝 肘窝

人身上有不少大小窝，比如眼窝、颈窝、腋窝、腰窝……这些看似不起眼的窝，却是不少穴位的汇集点以及一些经脉的交汇处，经常按按，有不少好处！揉眼窝，镇静…

2020-06-19 09:23 424医疗新闻 睡眠 睡不好 睡前 糖尿病足 气血亏虚

大家知道我们一生中，花最多时间做的事是啥吗？估计很多人都能猜到，没错，是睡觉！人的一生中，大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的~良好的睡眠，可以调…

2020-06-18 03:17 798医疗新闻 睡眠 睡不好 睡前 糖尿病足 气血亏虚

大家知道我们一生中，花最多时间做的事是啥吗？估计很多人都能猜到，没错，是睡觉！人的一生中，大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的~良好的睡眠，可以调…