2020-06-15 20:49 52医疗新闻 决明子 决明子枕头 睡眠质量 枕头 脑电图

为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。那么，什么样的睡眠才是好的，怎么…

2020-06-09 16:40 606医疗新闻 四种决定清净明诲 戒为良药 敏感肌 白头发 蜗牛睡眠 睡不着 戒色 龟头 睡眠 心经 戒色七问七答 睡不好 戒sy 戒友

第一问“戒sy里什么最重要？”答最首先的也是最重要的当然是戒掉sy恶习。这包括能及时断念，能坚决不看h断h源，能改掉撸，变成正直上进的人。而在这基础上，…

2020-06-03 23:57 855医疗新闻 白噪音 哭闹不睡 新生儿 睡眠 维生素D

宝妈提问刚出生的宝宝要睡多久才正常，感觉我家宝宝总睡不好的样子？睡眠是每个人都不可缺少的，对于新生儿来说更为重要，因为睡眠促进生长发育，有利于机体…

2020-04-20 11:35 111医学前沿 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

美国研究人员日前发现，因年纪增长引起的大脑衰退，使老年人睡眠质量下降，从而导致其记忆力减弱。研究人员认为，通过刺激大脑适当区域有可能提高睡眠质量，…

2020-04-12 04:24 740医疗新闻 睡不着睡不好大多跟心理有关

中国睡眠研究会的数据显示，全国有三亿多人患有严重的睡眠障碍，每年熬夜猝死的人就有55万之多。另外据统计，全球每年约有10万余人死于睡眠不足引发的交通事…