2021-07-16 23:17 513科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

“关上电脑去睡觉，躺在床上玩手机。”微博上非常流行这句话。商报调查显示，超过六成的网友，不玩手机睡不着。 　　但是，有科学研究表明，睡前玩手机超1小…

2020-09-09 09:17 584药界动态

很多人由于单身时间过久，总习惯于自己一个人睡觉。当旁边有其他人躺着的时候，自己就不容易睡眠，这是很正常的生理现象，但是如果长时间有这种情况，不仅会…

2020-09-08 10:37 786药界动态

失眠是当下越来越多的人正在经历的事情，失眠休息不好，眼睛也难免出现干涩的现象，感觉比较难受，有的人出现困却睡不着的情况，失眠的原因有很多，首先要找…

2020-09-01 23:48 1028药界动态

睡觉都有很多人来说都是日常生活中必不可少的一个部分，因为人们充足的睡眠可以帮助人们缓解身体的疲劳，达到一个放松的效果。很多人会在日常生活中遇到一些…

2020-08-18 06:56 840药界动态

我们都知道甲亢患者可能表现为神经高度兴奋，很容易受到情绪影响。有些甲亢患者在晚上总是睡不着，有失眠的表现。对于这种情况我们应该有所判断，在睡觉之前…

2020-08-03 08:30 46药界动态

在晚上的时候，如果心里面想太多的事情，就特别容易出现失眠的现象，所以在晚上睡觉之前尽量的泡一个热水澡，喝一袋热牛奶，给自己营造一个好的睡眠环境，感…

2020-08-01 22:56 630药界动态

当人的精神压力比较大的时候就会有睡不着觉的情况，这种情况也是很普遍的，如今的生活成本太高，尤其是男性的压力会比较大，身体也会因此出现一些症状，比如…

2020-07-29 00:21 192药界动态

失眠在平时很常见的疾病，引起失眠的原因也是很多的，有些人对声音或者是灯光比较敏感，如果稍微有点声音或者是灯光就会导致失眠，如果平时还伴有烦躁，容易…

2020-07-21 18:51 857药界动态

乌龙茶作为一种茶类，很多人都不敢在晚上喝乌龙茶，这是因为怕喝乌龙茶会导致失眠睡不着。其实，喝乌龙茶会不会导致失眠，需要看喝乌龙茶的时间。如果是白天…

2020-07-20 10:43 387药界动态

有几类人群特别容易打鼾，首先最重要的是胖人，有些人原本睡觉是不打鼾的，但是后来身材变胖了，晚上睡觉就打鼾越来越严重了，其次就是咽喉部肌肉松弛的人，…