2020-07-12 23:15 589药界动态

晚上的时候有些人就会感觉到自己的情绪烦躁不安，老是睡不着觉的，若是没有及时去处理的话就会彻底影响到人们的睡眠质量，长期下去的话就会导致自己出现失眠…

2020-07-11 00:21 102医疗新闻 失眠

睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果…

2020-07-06 13:52 506医疗新闻 失眠

睡觉，应该算的上人生最重要的事情之一，睡得好，人也精神好做啥啥顺手，事事顺心!可总有几个晚上，到了点就是睡不着。特别有一些上了年纪的人，大脑功能相对…

2020-06-22 16:01 240医疗新闻 睡眠 入睡困难症 延禧攻略 睡不着 神门穴

很多人都会有这样一个疑问，明明晚上很困躺在床上却睡不着？这是因为你的身体睡了，心却还在活动。这就是失眠，睡眠研究学会曾发布数据称，63的人晚上难以入…

2020-06-14 23:33 299医疗新闻 酸枣仁 肝脏 垃圾食品 肝火旺 肝火旺盛

平时脾气很好，突然有段时间情绪波动非常快，晚上经常失眠的情况。就说明我们体内肝火旺盛了，肝脏损害会加剧情绪的失衡，所以当我们意识到自己肝脏可能出现…

2020-06-09 16:40 606医疗新闻 四种决定清净明诲 戒为良药 敏感肌 白头发 蜗牛睡眠 睡不着 戒色 龟头 睡眠 心经 戒色七问七答 睡不好 戒sy 戒友

第一问“戒sy里什么最重要？”答最首先的也是最重要的当然是戒掉sy恶习。这包括能及时断念，能坚决不看h断h源，能改掉撸，变成正直上进的人。而在这基础上，…

2020-06-04 06:39 694医疗新闻 泡脚 吴茱萸 中药材 高血压 糖尿病

秋冬季泡脚，能帮助缓解一天的疲劳，还能促进睡眠，可以说是简单易操作的养生首选，可是有些人却反映说，怎么泡脚后反而睡不着，怎么回事呢？一起来看看。水…

2020-06-02 19:56 320医疗新闻 滋滋滋滋滋滋滋滋滋 大悲咒 纪录片 濑户内海 睡不着 ️ ❤ ️ ❤ ️ 沉睡

失眠，是当代年轻人们除了脱发之外，另一个集体正在面临的，与年龄不大符合的难题。在这里特地说明一下不是每一个凌晨五点还醒着的人都是在熬夜，有些人是不…

2020-04-20 05:12 729行业动态 成婚七年之痒婆媳，成婚七年之痒婆媳吵架气过头导致心情郁闷而失眠从此睡不着了 行业资讯

我2013年成婚，本年刚好7年，夫妻感情一向很调和，我万万没想到的是公婆来了今后，和从前我所知道的公婆彻底两样，从前的公婆，不问任何事，样样由咱们自己做…

2020-04-12 04:24 740医疗新闻 睡不着睡不好大多跟心理有关

中国睡眠研究会的数据显示，全国有三亿多人患有严重的睡眠障碍，每年熬夜猝死的人就有55万之多。另外据统计，全球每年约有10万余人死于睡眠不足引发的交通事…