2020-06-28 04:04 108医疗新闻 碳酸饮料 泡腾片 维生素C 骨质疏松症 维生素B1

1．钙磷失衡赶走钙 钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。 正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、咖啡、动物肝…

2020-06-27 23:15 829医疗新闻 维生素B族 减肥 运动量 奶茶 减肥法

减肥是一个永恒的话题，最热衷于减肥的群体就是女性了，为了迎合人们的减肥欲望，网上出现了很多千奇百怪的减肥方式，七天速效减肥法、青汁减肥法、哥本哈根…

2020-06-27 12:09 546医疗新闻 维生素C 西兰花 菜花 青花菜 绿花菜

欢迎点击右上角关注，阅读完整文章西蓝花，西兰花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。…

2020-06-27 11:54 643医疗新闻 化痰止咳 维生素C 柠檬 柠檬汁 益母果

对于柠檬这种水果，想必大家都不陌生，尤其是那酸爽，还真是令人难以忘怀。柠檬不仅仅是一种美味可口的水果，还是一味养生价值颇佳的果子。中医认为，柠檬味…

2020-06-27 06:42 511医疗新闻 轻断食 红烧肉 维生素B12 老年病 过午不食

近日，记

2020-06-26 11:14 831医疗新闻 南瓜 胡萝卜素 软脂酸 视蛋白 维生素A

秋安勿燥，接近完美的秋，却因燥而让人小心翼翼，尤其小朋友们会出现不同程度的嘴唇干裂和皮肤干燥的症状，急坏了爷爷奶奶和爸爸妈妈~秋天，从自然界的角度阳…

2020-06-26 08:15 535医疗新闻 B族维生素 直肠癌 吃粗粮 粗粮 膳食纤维

“五谷为养”，粗杂粮中富含钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮等微量元素，是现代人膳食中最缺少的食物之一，尤其是“吃得好，动得少”的办公人群。但粗粮吃…

2020-06-25 16:25 724医疗新闻 水果 山楂 维生素C 止咳化痰 香蕉

水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。人们通常都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。水果煮熟了吃不仅…

2020-06-25 15:18 503医疗新闻 山楂 维生素C 白藜芦醇 抗氧化 冰糖葫芦

到了凉爽的秋季之后，人们首先想到的养生方式，就是“贴秋膘”，这时候各种各样的大鱼大肉就上来了，间接导致了心血管疾病的高发。与其吃过量的肉来养生，不…

2020-06-25 12:34 901医疗新闻 夏季最佳 维生素e 调味品 生理节律 前列腺癌

炎热的夏季给防暑降温一直是人们最乐忠于讨论的话题，可怎样才能健康的应对呢？下面小编给大家总结了一下凡是大夫都会告诫你的夏日养生小常识。1.热茶热茶是…