2021-07-12 16:32 803疾病信息 缓解,痛经

常按这处可缓解女性痛经1、太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。2、三阴交穴位置在小腿内侧，当足内踝…

2021-07-12 14:54 650疾病信息 缓解,痛经

1。适当运动平时适当的运动有利于缓解痛经。常常参加一些力所能及的体育锻炼及其户外活动，如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等。不仅会使身体素质增强…

2021-07-12 13:42 194疾病信息 缓解,痛经

1、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉…

2021-07-12 13:22 41疾病信息 缓解,痛经

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者…

2021-07-12 13:12 493疾病信息 缓解,痛经

1、按摩先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部约3分钟，再由脐部向耻骨联合推摩30分钟。要求经前1…

2021-07-12 12:25 712疾病信息 缓解,痛经

1、榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可…

2021-07-12 12:05 234疾病信息 缓解,痛经

缓解痛经别不知道这些食物奶制品。补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于…

2021-07-12 11:17 815疾病信息 缓解,痛经

大豆多数女性出现月经不调的症状时会食用药物调理月经，但也有些人会改变自身的饮食习惯，如多食用些大豆。之所以大豆具有调理月经的作用，主要是因为它含有…

2021-07-12 11:06 765疾病信息 缓解,痛经

玫瑰花蜂蜜茶材料玫瑰花5朵，蜂蜜适量。做法1、将玫瑰花置于茶壶内，加300毫升沸水冲泡5-10分钟。2、待花苞泡开后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。功效本品活血…

2021-07-12 10:48 1014疾病信息 缓解,痛经

1、马齿苋红枣粥原料优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。做法将前4味药加水，大火煮…