2020-06-23 23:40 71医疗新闻 疾病 糖尿病 养生 食用油

人过了45岁时，必须要注意养生，要抓住黄金15年，也就是从45岁到59岁之间，45随后会有很多的疾病出现，跟不好的习惯相关，造成身体免疫力下降，也容易生病，…

2020-06-19 03:56 480医疗新闻 子宫越来越 乌梅汤 月经 排毒 新陈代谢

女性朋友们都非常关注自己身体健康，尤其是子宫。许多的女性朋友都不知道其实在月经走后就是子宫排毒的黄金时段。因为当你来月经时，体内激素变化，抵抗力下…

2020-06-17 18:59 334医疗新闻 鲫鱼 清热解毒 湿气 祛湿 木棉花

秋天已经迈着脚步悄悄的来临，天气也慢慢变凉，经过酷暑的折磨，很多人身体里面的湿气非常的重。虽然天气变凉爽了，但是很多人都昏昏欲睡还浑身乏力，这都是…

2020-06-16 18:05 755医疗新闻 血液 omega-3脂肪酸 omega-6 核桃油 养生

一天中有24小时，黄金的养生时间分为三个阶段，一共两个小时。这两个小时若能够做好养生工作，对于助易身体健康可以达到事半功倍的效果。早上和饭后半小时，…

2020-06-14 23:11 327医疗新闻 膝关节 心脑血管 涌泉穴 糖尿病 养生黄金期

您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半…

2020-06-10 11:55 331医疗新闻 延缓衰老 黄金期 养生 重吸收 肠胃道

男人的40岁到55岁这个阶段，一般都是事业有成，家庭幸福美满的时候，也可以说是男人的黄金期。但是，身体的各项机能都逐渐呈现一个下降的趋势，免疫力也在下…

2020-06-09 05:17 848医疗新闻 女性朋友 更年期症状 慢性疾病 副作用 更年期

更年期是每个女性朋友必须经历的一个人生阶段，女性朋友到了更年期身体会发生很大的变化，而且精神上也会有些异常。到了更年期卵巢功能会开始衰退，身体会发…

2020-06-08 20:40 571医疗新闻 北京中医药大学 养生 睡前 黑眼圈 睡眠

俗话说“药补不如食补，食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”我国古代医者历来重视睡…

2020-06-08 12:16 345医疗新闻 心血管疾病 睡眠 黄金期 养生 泡脚

都说睡觉重要，没错健康的睡眠时间，是要占到全天的1/3，有个好的睡眠质量确实会给身体健康带来益处。但大家也不能忽视睡前的时间，从某种意义上来看，睡觉前…

2020-06-08 10:55 204医疗新闻 睡眠 黄金期 养生 泡脚 心血管疾病

都说睡觉重要，没错健康的睡眠时间，是要占到全天的1/3，有个好的睡眠质量确实会给身体健康带来益处。但大家也不能忽视睡前的时间，从某种意义上来看，睡觉前…