2020-06-06 01:36 800妇科疾病

夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的。但由于室外气温高，上班呆在空调房，回家还是呆在空调房，长时间不排汗，人体调节功能就会下降。　…

2020-06-06 00:55 103妇科疾病

肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等。经合理烹调，可做成多种…

2020-06-06 00:21 333妇科疾病

五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司…

2020-06-05 22:13 766妇科疾病

最好喝温开水　　一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。　　相反，还有人喜…

2020-06-05 20:47 378妇科疾病

一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿　　如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的ldquo;酸奶rdquo;买回了家。酸奶是由优…

2020-06-05 18:40 562妇科疾病

1、晚餐的最佳时间　　晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时…

2020-06-05 17:53 679妇科疾病

编辑推荐女人不可少的5大美白蔬菜　　1.油炸食品　　所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。…

2020-06-05 16:20 42妇科疾病

一、甘蓝叶这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨头有很强的保护作用。　　二、豆腐豆类蛋…

2020-06-05 14:36 818妇科疾病

夏天了 午饭应少而精　　夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。医生介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多…

2020-06-05 09:24 812妇科疾病

1、胡萝卜　　专家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25，其中包括某些已知抗癌物质。胡萝卜整个烤专家指出，将胡萝卜整个水煮…