2020-06-04 06:59 693妇科疾病

五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维作为人体每日必需的七大营养素之一，能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血…

2020-06-04 03:30 657妇科疾病

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。　　黑色食物一般含有丰富的微量元素…

2020-06-04 03:18 438妇科疾病

益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。…

2020-06-04 02:25 391妇科疾病

阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10…

2020-06-03 08:33 524妇科疾病

最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗…

2020-06-03 08:05 102妇科疾病

实际上，豆浆的蛋白含量虽然不如牛奶，但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。而且从生理结构和饮食习惯来说，国人更适合喝豆浆，因为国人吃谷物较多，相对于牛奶m…

2020-06-03 07:53 922妇科疾病

一、营养成分每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B1一o?32毫克，维生素一0.28毫克，维生素B3mdash;1.1毫克一维生素C 44毫克，钙18毫克…

2020-06-03 00:26 276妇科疾病

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之…

2020-06-03 00:14 332妇科疾病

花椰菜又名花菜或菜花，为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，两者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花、青花菜，其营养价值更是高于白色。…

2020-06-02 20:43 605妇科疾病

一、土豆是天然的美容佳品　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒…