2020-06-05 17:18 1007妇科疾病

1、苦瓜　　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。　　苦瓜的营养保健特点是首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多…

2020-06-05 11:49 323妇科疾病

错误一特爱吃包装食品　　加速衰老的理由包装食物含盐量高，增加高血压危险。　　改进建议食盐日摄入量限制在1500毫克以下；每天吃7-9份水果蔬菜。　　错误二…

2020-06-05 09:07 17妇科疾病

功效　　洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒，具有防癌抗衰老的功效…

2020-06-05 08:10 391妇科疾病

一、菠菜　　不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免…

2020-06-05 05:59 640妇科疾病

1. 【防中暑】　　将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。　　2. 【退高烧】　　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高…

2020-06-05 04:33 980妇科疾病

可预防心脏病和癌症　　最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻…

2020-06-05 02:50 905妇科疾病

蜂王浆　　能刺激大脑、脑垂体和肾上腺，促进组织供氧，增强细胞活力。　　芝麻　　含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老…

2020-06-05 02:33 175妇科疾病

1、抗衰老 mdash;mdash; 人参　　《神农本草经》认为，人参能ldquo;补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年rdquo;。现代研究发…

2020-06-05 01:59 728妇科疾病

抗老食谱提出五大原则，主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素　　1.少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖。　　2.高钾低钠。　　3.不吃或少吃精细食粮。　　4.…

2020-06-05 01:24 700妇科疾病

1、番茄　　番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素 、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是…