2021-06-29 03:52 196男性营养

大部分的男人都把事业放在第一，每天都努力拼命的工作赚钱，不懂得停下休息，因此常常把自己的身体弄坏。男性朋友不要给自己那么大的压力，适当的时候应该停…

2021-06-26 14:55 936男性营养

亚健康是很多上班一族的生活状态，有的人甚至亚健康登门还浑然不觉，那么，白领男性们要留心哪些提示亚健康到来的改变时呢？下面就一起看看身体闹“罢工”的…

2021-06-25 22:49 191男性营养

日本健康专家总结出三种不正确的休息方法　　1.娱乐不一定是休息　　适当的娱乐能使人身心放松，精神愉悦，应该说是一种较好的休息。但是如果过度欢娱就失去…

2021-06-23 01:36 938男性营养

众人皆知，早睡早起身体好。睡眠过少会增加患心脏病、高血压、糖尿病和其他疾病的风险。同时，别以为劳累过度，没有好好休息能够让人很快消瘦，研究人员发现…

2021-06-21 03:16 99男性营养

怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上…

2021-06-19 15:07 895男性营养

赖床迟到的小强虽然一进办公室就这么想，但却开启网页登录Facebook、微博，20分钟后突然想起报表，却转而观看网络新闻；小强明知还有事情没做，手却仿佛有千…

2021-06-17 23:21 810男性营养

众所周知，当人长时间处于劳动强度较大，且伴有心理压力时，可能会出现认知方面的障碍，如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动、寒战和夜间盗…

2021-06-12 02:48 586男性营养

如何睡得像婴儿一样?男人们常常有各种各样的心事，那么在生活中，怎样才能睡好?睡眠最重要的是要遵循规律，其次是利用外界的环境刺激或者内在刺激来诱导睡觉…

2021-06-09 21:55 248男性营养

对于男性脑力劳动者来说，什么是最好的休息原则呢？懒性的休息往往容易取代积极的休息。医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒以消磨时光的男性，提出了一些建…

2021-06-09 18:06 572男性营养

大明的“中年危机”　　患者大明今年45岁了。他23岁大学毕业时就来到这个单位，至今已经整整22年了，目前还只是个副主任科员。如果近一两年还提不上去，他可…