2020-08-27 00:36 989男性营养

说到养生，很多人总会想到很多内容，有的人认为养生是从喝的方面进入，也有的认为，养生是吃的，还有的人认为养生也包括了水果。其实这些都是对的，因为养生…

2020-08-26 21:47 359常见疾病

护甲鸡蛋　　健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡…

2020-08-26 20:34 412常见疾病

双母甲鱼火锅mdash;mdash;止咳化痰　　双母即川贝母、知母。川贝母性味苦、甘、微寒，归肺、心经，可止咳化痰、润肺散结;知母性味苦、寒，归肺、胃、肾经。二…

2020-08-26 20:26 867常见疾病

1、海带　　我国中医指出，海带味咸、性寒，经常食用具有很好的化痰、消炎、平喘等恭喜，除此之外它更是排毒的理想食品，多吃可帮助我们有效的解决便秘等问题…

2020-08-26 17:35 539常见疾病

养生原则四、ldquo;三九rdquo;寒天合理膳食御寒　　三九时节，天气比较寒冷，此时御寒成为了最为关键的事情。可以通过合理膳食，以达到御寒的目地。在日常饮…

2020-08-26 16:06 715常见疾病

4、多吃芋头，可以宜脾健胃。　　芋头富含淀粉，营养丰富。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期…

2020-08-26 12:37 550常见疾病

7、牛奶　　牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，…

2020-08-26 12:08 962常见疾病

柚子mdash;mdash;含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中…

2020-08-26 09:15 478常见疾病

冬季养生食物7、牛奶 有利于强健骨骼　　奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。…

2020-08-26 08:53 402常见疾病

莴笋　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压…