2020-08-31 23:11 959常见疾病

4、尽量不要空腹吃　　空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。　　5、吃红薯一天最好…

2020-08-31 22:11 696常见疾病

小米　　小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于…

2020-08-31 21:33 401常见疾病

常喝粥，多吃菜饭　　小寒过后进入是一年当中最冷的时候，女性每年到了这个时节都应该进行一番滋补保养，而冬季滋补的健康佳品那就非粥莫属了。对于广大女性…

2020-08-31 21:26 313常见疾病

人身体内都会经过一段时间产生毒素，冬日寒风凛冽将多数人约束在家。可不知这样体内最易积累足以致病的ldquo;毒素rdquo;，今天教你冬季饮食排毒养生的小妙招…

2020-08-31 20:25 341常见疾病

黄豆　　很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且…

2020-08-31 20:10 998常见疾病

第三种食物菠菜　　菠菜富含胡萝卜素，其在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。此外，菠菜所富含的叶黄素和玉米黄质这两种物质还具有很…

2020-08-31 19:32 820常见疾病

阴虚还要银耳补　　表现主要是表现为五心烦热，面赤升火，口干易怒，性情烦躁，如更年期综合征大多表现为阴虚证。　　代表补品有银耳、石斛等，银耳补肺阴、…

2020-08-31 19:25 712常见疾病

花生健脾润肺　　花生蛋白质含量非常丰富，每100克花生可提供身体每日所需的一半以上蛋白质，以及丰富的膳食纤维、镁、铁、锌等营养物质。《本草纲目拾遗》记…

2020-08-31 18:54 433常见疾病

猪肉牡蛎汤　　取牡蛎肉100克，猪瘦肉100克，切薄片，拌少许淀粉，放开水中煮沸至熟，略加食盐调味，吃肉饮汤。　　本方适用于妇女久病阴血虚亏、崩漏失血及…

2020-08-31 18:46 829常见疾病

红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品，在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;…