2020-08-31 12:48 309常见疾病

龙眼肉　　龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。据现代研究，龙眼富含高碳水化合…

2020-08-31 12:33 798常见疾病

很多人都知道ldquo;冬吃萝卜夏吃姜rdquo;的俗语，于是纷纷在菜场里买回心里美、樱桃萝卜等变着法儿吃。不过，ldquo;冬吃萝卜rdquo;可不是指心里美和樱桃萝卜…

2020-08-31 12:25 52常见疾病

四、紫薯西米露　　做法　　1、紫薯去皮、切小块，放入锅中加清水煮熟盛出。　　2、另取一锅，加清水烧开后放入西米，中火煮10分钟，中间要不断搅拌，防止粘…

2020-08-31 11:55 993常见疾病

3、莲子　　莲子有很好的滋补作用，古人认为它ldquo;享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也rdquo;。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓…

2020-08-31 11:40 931常见疾病

鸡汤粥　　取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。　　花生牛…

2020-08-31 11:32 731常见疾病

1.肝火　　主要表现急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。　　预防养肝的关键在…

2020-08-31 11:25 864常见疾病

桑椹桂圆饮　　材料桑椹10克，桂圆10克。　　做法将上2味置杯中，加沸水适量，加盖15分钟即成，当茶饮。　　功效补肝益肾，健脾养血安神。　　虫草蒸老鸭　　…

2020-08-31 11:10 805常见疾病

秋梨白藕汁　　秋梨10个，白藕500克，捣汁，不拘量代茶饮。有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。　　人参莲子汤　　白参3克，莲子15克…

2020-08-31 10:54 90常见疾病

7、海鲜　　鱼、虾等海鲜是优质蛋白，本身有促进新陈代谢的作用。其中还含有丰富的锌，研究发现，锌会影响食物的消化吸收，有助于激活新陈代谢。需要提醒的是…

2020-08-31 10:47 239常见疾病

番薯　　番薯热腾腾 暖身又护肤----番薯又叫甘薯、地瓜，属于旋花科块茎植物，是一种非常普遍的食品。番薯原产于美洲，后传入吕宋，明万历年间传入闽广。　　…