2020-08-29 15:23 579常见疾病

3、杀菌蔬菜。　　夏季由于气温较高，病原菌滋生蔓延较快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些ldquo;杀菌rdquo;蔬菜，可起到预防疾病的作用。这…

2020-08-29 12:47 808常见疾病

3、多熟食，少生冷。　　夏季时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别是到…

2020-08-22 16:37 934常见疾病

夏季气候炎热，人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。　　这是因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮，就会使阳…

2020-08-22 09:47 379常见疾病

夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意饮食的清淡，那么夏季清淡饮食还要注意哪些?一起来了解一下夏季饮食。…

2020-08-21 06:54 570常见疾病

夏天不能「大鱼大肉」，而是应该「小鱼小肉」──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容易去火…

2020-08-21 00:04 974常见疾病

夏天要补心， 心对应的是红色，所以要多吃红色的食物，如西瓜，夏天不可以大量的吃冷饮，特别是女孩子， 不要喝太多可乐雪碧类似的饮料。夏天炎热，人容易被…

2020-08-20 18:59 630常见疾病

中医专业人士表示中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。不少体质较弱者都出现了中暑的症状。这主要是因为夏天气温过高，人体出汗过多而导致体内…

2020-08-20 13:30 168常见疾病

多吃凉拌菜　　夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活…

2020-08-20 13:01 69常见疾病

很多上班族夏季很容易疲劳，中医指出，夏季多吃这三类食物能缓解疲劳，尤其是奶制品。　　机体的必需食品奶制品　　奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的…

2020-08-20 07:27 290常见疾病

专家表示，夏季饮食有宜有忌，日常一定要注意调整。　　宜定时　　专家表示，夏季一定要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样不仅会使脾胃生理功能紊…