2020-08-27 16:05 374常见疾病

第四类食物多种维生素　　每种水果中都含有不同的维生素，所以补充多种维生素就可以多吃各种类的水果。花青素对于激发免疫系统的活力有很明显的作用，富含维…

2020-08-27 15:50 51常见疾病

蕹菜　　又名空心菜，味甘性平。可炒，可煮汤，可凉拌。因为味淡，常不被人们重视，忽略了它的药用价值。嵇会的《方草木状》称之为ldquo;南方之奇蔬rdquo;，…

2020-08-27 13:05 892常见疾病

4、腐皮白果粥　　白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。　　1、青虾炒韭菜　　青虾250g，韭菜1…

2020-08-27 10:45 671常见疾病

多吃蚝能补精　　男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹…

2020-08-27 10:37 618常见疾病

猕猴桃　　猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作…

2020-08-27 08:54 607常见疾病

中医说 春季必须吃点蜂蜜。如今正值春季，春季是多风季节，空气较干燥，风燥外邪入侵体内，入里化热，使人出现咽干、口渴、便秘等各种不适症状。特别是体质…

2020-08-27 06:48 593常见疾病

黑芝麻粥　　黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用…

2020-08-27 06:33 488常见疾病

罗汉果　　中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽…

2020-08-27 05:20 211常见疾病

女人一怀孕就成了家里人的保护对象，亲朋好友都会跟孕妇说多吃一些，吃好一点。孕妇的饮食对胎儿的健康也是非常重要的，但是吃得多也不一定要吃得非常的好，…

2020-08-27 04:28 995常见疾病

大枣　　打造是女人美容养颜的圣品，补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪…