2020-07-22 07:18 224常见疾病

通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。　　太极拳的练习，即ldquo;腹式呼吸rdquo;…

2020-07-22 06:04 431常见疾病

练习太极拳，核心是ldquo;以心行气。以气运身。　　所谓ldquo;心rdquo;，按现代语言可称作ldquo;意rdquo;。ldquo;气rdquo;是指ldquo;内气rdq

2020-07-22 04:51 162常见疾病

太极拳有如此好处，下面咱们来了解下练习太极拳有何具体要求　　练习太极拳要求情神贯注、意守丹田、不存杂念，即要用意不用力和心静。这种意识和身体锻炼相…

2020-07-22 01:46 472常见疾病

太极拳和气功二者相同之处主要是　　首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而更加突出了太极拳锻炼的健身价值…

2020-04-26 06:34 505保健常识

在我国，患纤维肌痛的人群也不在少数，但到目前为止，纤维肌痛的病因和治疗都尚不明确。近来，有研究表明，坚持练太极拳可缓解纤维肌痛，这为纤维肌痛患者带…