2020-08-21 02:33 999常见疾病

调节饮食，防骨疏松　　人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等，此外，还要经常晒太…

2020-08-20 17:59 512常见疾病

女性不妨练练女子气功　　女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。…

2020-08-20 03:35 266常见疾病

专家提示，女性想要抵抗衰老，一定不能忽视一下六件事情。　　每天吃早餐　　它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、…

2020-07-22 18:58 528常见疾病

由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，女性最适合不过了。　　特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放…

2020-07-21 02:38 248常见疾病

，最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是与咖啡有关的10个事实，了解它们对你和你…

2020-07-19 08:05 818常见疾病

相信一些关注中医养生的朋友对于ldquo;中医药膳rdquo;这个词汇并不是很陌生。但是真的吃东西也可以美容吗？带着这个疑问咱们一起看下去吧！　　中医推荐能够…

2020-07-19 01:15 861常见疾病

女人要美丽，养血与通便是关键。那么女性如何养血与通便？　　一、养血　　女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经…

2020-07-18 19:52 45常见疾病

现在教你几个小方法，让你可以有效地预防。　　1.黄豆天生是女人的好朋友　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆…