2020-07-20 10:08 431常见疾病

特别是肉食，跟风保持身材。但其实肉食适当吃，选对肉类对身体是非常有帮助的。例如牛肉就是这样的肉类，到底有什么功效呢？　　男人多吃牛肉打造优质性生活…

2020-07-20 09:30 248常见疾病

老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10左右，同时要保证少食多餐。某次一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简…

2020-07-20 09:15 151常见疾病

一、壮阳补阴　　大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而ldquo;壮阳补阴rdquo;。　　二、除此之外葱还能解毒调味　　大葱味辛，…

2020-07-20 06:53 649常见疾病

值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有ldquo;三高rdquo;的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。　　韩国人…

2020-07-20 06:46 817常见疾病

晚餐与多梦。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑，是大脑相应部位的细胞活跃起来。一旦兴奋的ldquo;波浪rdquo;扩散到大脑皮质的其它部…

2020-07-20 03:03 180常见疾病

孕妇能吃荔枝吗?　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;而且荔枝还有丰富的营养元素，因而孕妇能吃荔枝。　　孕妇吃荔枝有哪些好处?　　1、荔枝所含丰富的…

2020-07-19 18:21 88常见疾病

中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海…

2020-07-19 13:37 201常见疾病

梳头　　现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发，事实上，古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发，受名医指点后坚持早晚梳头，ldq…

2020-07-19 10:19 822常见疾病

古人的养生长寿秘籍之一就是做好清晨养生，例如坚持每日叩齿、咽津。　　现代人越来越注意养生保健，做好保健养生工作可以起到预防疾病，延年益寿的作用，为…

2020-07-19 07:43 464常见疾病

素食的利　　素食食材的脂肪含量普遍特别少，基本不含胆固醇，的确能有效减少心血管疾病发生的可能性;此外，素食的纤维素含量非常充足，可以带走身体内部分毒…