2020-07-24 14:43 162常见疾病

下面就一起来了解一下盛夏时节怎么安排饮食吧。　　一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热…

2020-07-24 14:04 223常见疾病

中医指出，老人行走时不妨用健走手杖，就能解决这一问题。　　与普通健走不同，行走时使用手杖，膝关节所承受的压力可以减轻22，走起来觉得更舒适，但运动强…

2020-07-24 13:57 412常见疾病

中医指出，骨质疏松患者运动时要格外小心。　　然而，一些骨质疏松患者却对运动敬而远之，害怕一不小心就会骨折。但实际上，预防和减轻骨质疏松的方法，恰恰…

2020-07-24 13:27 810常见疾病

在降温的方法上，很多人还存在一些误区。　　使用止汗剂。不少女性很在意汗渍和体味，但是止汗剂使用过度，会阻塞汗腺，并影响体温调节机能的正常运作，会让…

2020-07-24 13:11 786常见疾病

中医指出，糖友患者锻炼身体要循序渐进。　　可如果运动方式不当，反而会暂时性地升高血糖，使血糖波动变大。最常见的误区就是不做预热活动，突然开始快跑、…

2020-07-24 13:03 331常见疾病

中医认为肾为ldquo;先天之本rdquo;，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。有这些症状的老人，不妨尝…

2020-07-24 12:49 181常见疾病

五六岁时雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。所以，此时建议户外运动时，一定要防晒。打伞、戴帽子都是好方法。…

2020-07-24 12:11 15常见疾病

中医认为，男性按摩腰眼能健肾和补肾。　　腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3mdash;4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于ldquo;带脉rdquo;之中，为肾脏所在部位…

2020-07-24 12:03 57常见疾病

对于脾胃虚弱的老年人来说，要杜绝几个禁忌。　　少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化不良，产生食欲减退，…

2020-07-24 10:01 103常见疾病

麻酱凉面北京人最爱吃。ldquo;左手捧凉面，右手拿筷子外加一根黄瓜rdquo;是北京胡同的代表景象。麻酱凉面的做法简单，只需将面条煮熟后放入冷的白开水降温，…