2020-12-03 11:03 520男性生活

心理因素是睡眠不足的主因 　　造成睡眠不足的原因有很多，最主要的原因是心理因素造成的。焦虑、忧郁;上床时正考虑某些问题，心老放不下;常担心自己睡不着，…

2020-12-03 03:09 117男性生活

多吃核桃海带等健脑食物　　在重庆路上的一家大型超市，有好几位中年妇女都在挑选核桃粉、核桃露等。“我家孩子上高中，学习挺忙的，我知道核桃健脑，就总给…

2020-12-02 02:01 751男性生活

每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的…

2020-12-01 20:18 96男性生活

人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ＥＤ。许多男人认为，患了ＥＤ就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟疫一样拒绝…

2020-12-01 03:44 16男性生活

睡眠不足会带来许多身心的伤害思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当…

2020-09-08 21:20 120男性营养

很多男性都不是很在意自己的健康，都是生活能过则过。等到身体出现了一些问题，才会在这时候去关注自己的健康，这是小编不提倡的。其实，男性的健康离不开日…

2020-09-07 16:24 630男性营养

很多的男性朋友在平时工作压力会特别大，经常会习惯性地熬夜加班，长时间下去会使得睡眠严重不足，很可能会经常出现头晕，恶心，并且长时间了熬夜还可能会引…

2020-09-02 12:04 243男性营养

男性朋友因为在平时工作的时候比较繁忙没有注意日常保健，所以在平时的生活中没有养成良好的生活习惯，将会导致他们出现睡眠不足的情况，如果男性经常有睡眠…

2020-08-25 13:08 968常见疾病

睡眠不足危害4影响生长发育　　青少年的发育不仅仅只有遗传、营养、锻炼等三方面的因素，同时还会生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，适…

2020-07-22 23:55 341常见疾病

新生儿每天需睡眠16-20个小时，出生后3个月需睡眠14个小时，2-3岁要睡12个小时。良好的睡眠可以促进儿童的生长发育，有助于保护大脑，还可增强机体免疫力。　…