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2020-09-02 12:34 636常见疾病
经常按一按身体上的五个部位,能起到养生抗衰老的作用,日常生活中再多吃些长寿食物,相信可以让我们的生命延续的更长,下面我们来看看长寿的的五个窝及长寿…
2020-08-31 19:47 272常见疾病
4、松子 清肠润肌肤 珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松…
2020-08-31 18:31 644常见疾病
香蕉 香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/…
2020-08-28 22:17 962常见疾病
粥mdash;mdash;护胃补元气 粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千…
2020-08-28 13:06 58常见疾病
绿茶 决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚,这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌,同时对减肥也大有帮助,不过为了燃烧多余脂肪,每日至少应喝4大杯…
2020-08-28 05:37 403常见疾病
多喝水 进入老年,人体的水分会逐渐减少,甚至比年轻时减少30到40,因此人们,尤其是老年人要有意识的多喝水,一天至少喝800毫升水。当然,患有肾功能不全…
2020-08-27 19:10 127常见疾病
九、冬天不离萝卜 长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季保安康。rdquo;扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青菜萝卜糙…
2020-08-27 05:27 225常见疾病
大蒜mdash;mdash;消炎又杀菌 在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。…
2020-08-25 23:56 441常见疾病
马齿苋杀菌。 马齿苋又称五行草、长命菜,在我国分布广泛,鲜食干食均可,是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒,也可用蛋、肉丝做成羹汤…
2020-08-25 11:01 757常见疾病
11.南瓜子 男性40岁过后,大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现,让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其…
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