2020-08-25 07:26 711常见疾病

大蒜mdash;mdash;消炎又杀菌　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。…

2020-08-24 02:56 461常见疾病

9、胡萝卜　　胡萝卜富含beta;-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。　　10、香蕉　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含…

2020-08-23 11:04 420常见疾病

长寿菜之四天然抗生素mdash;mdash;mdash;马齿苋　　食用方法选用马齿苋幼嫩多汁的茎，除去须根，洗净后用沸水煮熟，再用盐渍一下，冷开水洗净，挤干水分即可…

2020-08-22 19:50 447常见疾病

6.荞麦降压助睡眠　　荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好…

2020-07-23 22:56 661常见疾病

6.荞麦降压助睡眠。　　荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很…

2020-04-22 21:09 131男性营养

现在人们吃东西基本都是把健康放在最重要的位置，很多人都意识到，吃得贵但不一定是吃得好。有五种看似不起眼的食材，却被称为ldquo;男人的长寿菜rdquo;，常…

2020-04-22 15:30 657保健常识

每周至少吃两次鱼 　　保护心脏和健脑是吃鱼公认的好处。研究发现，吃鱼还能改善并保护端粒。人体在补充鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸四个月后，就可以使血液细胞…