2021-06-17 16:12 855男性营养

怎么吃零食不发胖？聪明的吃法就是既能满足你每日所需营养，还能平复想要被零食填满的胃。这下面5个小贴士，教你怎么吃零食不发胖。　　吃点心前要三思　　小…

2021-06-16 12:31 669男性营养

你相信吗?茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦，可以帮助我们实现戒烟计划!抗衰老专家黄颖博士认为，戒烟的根本，是要回复机体的平衡，让机体有正常量的血清素而降低…

2021-06-15 10:25 560男性营养

1、你喜欢吃甜食　　吃太多的糖不只是增加体重这么简单，一项研究发现，食用100克糖，会大大阻碍白血细胞杀死细菌的能力，可怕的是，这种效果的持续时间还长…

2021-06-11 07:52 119男性营养

1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。　　2、把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。　　3、每天清晨对自己说我讨厌香…

2021-06-04 03:51 868男性生活

核心提示花生，可以说是咱们中国人生活中最常见的食材之一了，不仅能用来榨油，还可以做零食、炖汤，用处多多，便宜美味。　在营养价值上，花生也有超高的性…

2020-09-08 21:46 937常见疾病

编辑推荐喝出健康和美丽ensp;养生汤食谱大全　　不管是通宵玩耍、还是通宵加班，熬夜都是不利身体健康的，熬夜后人们容易出现上火、疲劳等症状，想要降低熬夜…

2020-09-08 19:17 618常见疾病

编辑推荐喝出健康和美丽ensp;养生汤食谱大全　　春节中国最重要的传统节日，在这个节日里，各种美食是少不了的，每家每户都摆满了零食，零食是孩子和女生的最…

2020-09-05 20:12 558常见疾病

小孩子看的零食就想吃，可以说孩子爱吃零食是一种天性，父母害怕孩子吃零食不吃主餐，因而杜绝孩子吃零食，其实，适当的吃零食可以让孩子获得营养平衡，这样…

2020-09-04 09:10 222常见疾病

越来越多的人喜欢中医养生，有些人甚至把龟苓膏、阿胶枣这类中药食品当零食来吃，不过，还是要注意这些常见中药的吃法和注意事项。　　中药零食怎么吃更健康…

2020-09-03 06:51 183常见疾病

熬夜看球赛对球迷来说都不是个事儿，大不了就是白天打瞌睡，黑白颠倒几天，但是还是要提醒大家，熬夜有害健康，熬夜后要注意休息，在熬夜时要吃些健康的零食…