2020-07-16 00:43 114男性营养

实际上，减肥也是可以边减边吃的，如果仅靠节食减肥，虽然身体可能瘦下来，但是也可能留下病根。男人减肥期间也可以适当吃一些小零食，既可以满足自己的胃口…

2020-07-16 00:38 200男性营养

谁说男人不爱吃零食?尤其是一些上班族，基本上每天都会带着零食去上班，否则长时间的工作身体根本没办法吃得消。那么问题来了，如果总吃那些热量高脂肪含量高…

2020-07-15 23:34 254男性营养

生活中有许多男士喜欢在两餐之间吃一点零食，这样不但可以安慰饥肠辘辘的肚子，同时还可以给身体补充一些营养元素。不过，一些油炸食物、快餐食品就算了，还…

2020-04-28 08:15 457男性营养

近年营养专家指出，男人最佳零食首推南瓜子。 　　南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生…

2020-04-23 11:37 753男性营养

有些朋友在看世界杯的时候，总想吃点东西，那么吃什么零食才是健康呢?今天小编给大家推荐的零食，让大家不用再为熬夜看世界杯烦恼吃零食会胖啦。 1、 坚果 坚…