2020-07-24 14:43 162常见疾病

下面就一起来了解一下盛夏时节怎么安排饮食吧。　　一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热…

2020-07-24 05:50 803常见疾病

寒凉是首当其冲的罪魁祸首，无论是空调房还是冷饮，内外交加的寒性都可能损伤体内已经不足的阳气。因此，室内空调温度不宜低于26℃，且要调成除湿模式。其次…

2020-07-23 07:41 664常见疾病

尤其是夏季，孩子爱吃冷饮，肠胃疾病多发，中医指出，孩子夏季不贪凉肠胃好。　　由于消化酶分泌不完善，但生长发育快、对营养需求又高，极易出现肠胃问题。…

2020-07-23 01:31 31常见疾病

男性健康饮食离不开九要素　　1、食用一定量的铬　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂…

2020-07-22 19:13 320常见疾病

下面为家长们支招，以下五种方法可让宝宝们爱上蔬菜。　　让孩子多亲近蔬菜　　对于3岁以上儿童，想让他们多吃蔬菜，你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以…

2020-07-22 18:05 50常见疾病

胃溃疡也能要人命？昨天微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。胃溃疡在很…

2020-07-22 15:36 924常见疾病

中医减肥专业人士表示如果在肥胖未到时预防它，就可以取得事半功倍的效果。　　为了能保持窈窕身材，建议新妈妈做到以下五点　　一、情绪畅快不良情绪会使产…

2020-07-22 12:16 314常见疾病

对于肠胃不好的人在节日期间要注意以下几点　　1、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、…

2020-07-22 12:08 326常见疾病

吃鱼并不是唯一的因素，鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持大脑健康的因素，其中富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果…

2020-07-22 09:55 236常见疾病

现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中，很难做到以自然的方式排除毒素。按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显…