2020-06-27 09:10 715中医常识

下面介绍了几种夏季不宜吃的食物，我们一起来看看吧！　　1.鲜花　　到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，…

2020-06-27 08:47 139中医常识

夏季养生防病十分重要，需要注意以下五大要点。　　1.注意养阳　　《素问middot;四气调神大论》有云ldquo;春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长…

2020-06-27 06:56 996中医常识

夏季来临，气温逐步升高，出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15左右，因此老年…

2020-06-27 06:41 159中医常识

一、应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄…

2020-06-25 07:18 529中医常识

夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同…

2020-06-25 06:04 813中医常识

7.豌豆清肠　　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持…

2020-06-24 00:38 990中医常识

夏季养生多吃什么好?　　多吃瓜类蔬菜　　夏天气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的ldquo;净水rdquo;…

2020-06-21 00:56 631饮食食谱

第一大枣莲子百合粥材料大枣、百合干、莲子、大米做法将大枣还有百合干洗干净之后放入清水中浸泡；莲子去除莲子心、大米淘洗干净；在干净的锅中加入适量的清…

2020-06-18 20:18 589饮食食谱

薄荷茶清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁焖，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。【材料】 干薄荷四钱、冰糖、绿茶少许。【作法】 锅内加两…

2020-06-18 17:19 219饮食食谱

9种夏季养生茶1、夏季养生喝什么茶——菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高…